保护肠道要做到这几点
一、保护要会吃吃容易消化的肠道，富有营养的保护，高纤维的肠道要适量摄入，不要吃太饱，保护太腻太辣，肠道也不要吃的保护太凉。
二、肠道要会玩儿，保护经常爱运动的肠道人，胃肠蠕动就好，保护排空也快，肠道胃肠道就很少出毛病。保护
三、肠道要会暖，保护胃肠道喜暖怕凉，除了不吃凉的，平时还要注意我们的肚子别受凉。
四、要学会高兴，肠道比较敏感，喜怒哀乐都会影响到肠道，天天开心的人是不容易生病的。
-
上一篇
-
下一篇
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 保护人体肝脏健康 脂肪肝需警惕
- 韭菜功效有哪些？吃韭菜能壮阳吗？一次搞懂韭菜禁忌与推荐吃法
- 茜草炭的作用与功效、应用
- 初学健身应该怎么练？刚开始健身先练什么？
- 溶血栓疗法溶血栓疗法
- 维生素A缺乏症吃什么食物和菜好？食疗偏方、饮食禁忌与注意事项
- 附近的老中医有哪些?哪家比较好？真正的老中医去哪里找？
- 艾叶的功效与作用及食用禁忌
- 长春关东妇科医院长春旧影丨原市卫校附属医院，建于1910年，时为“关东局保健所”
- 健身的好处不仅仅是美丽的身材
- 足太阳膀胱经有哪些常用腧穴？如何定位？
- 艾叶的功效与作用及食用禁忌
- 四季养生药膳，「健康书单」 送给关注健康的你
- 番茄红了医生的脸就绿了！抗老、防癌...5功效益健康 烹饪加上“这个”茄红素多更多
- 心肌缺血有什么症状和表现？心肌缺血怎么调养好得快？
- 当归龙荟丸的标准配方与用量
- 抑郁症的早期症状有哪些表现？怎么确定自己是否抑郁？
- [旱冬瓜的功效与作用]
- 番茄红了医生的脸就绿了！抗老、防癌...5功效益健康 烹饪加上“这个”茄红素多更多
- 婴儿缺铁仅是贫血吗？
- 搜索
-